Már egy 10-15 perce javában csináltam az online órát felvételről, amikor éreztem, hogy valami nem stimmel, valami olyan fura, de mi? Tükörbe néztem és láttam,

5X90 perc táncóra  Részletesen elmagyarázzuk az alapmozdulatokat és be is gyakoroljuk őket. Az órát bemelegítéssel kezdjük és levezető nyújtással zárjuk. Az alapmozdulatok mellett állóképességet és